بيش از 150 سال است كه زايمان بدون درد يا كم درد در دنيا شروع شده است و بيش از 150 روش در اين زمينه شناخته شده است. من آنها را به دو دسته كلي دارويي و غيردارويي تقسيم مي‌كنم. 

روشهاي غيردارويي عبارتند از :
- سايكوپروفيلاكسي (لاماز - رفيكسولوژي
- تمركز - شياتسو
- موزيك - آروماتراپي
- هومئوپاتي - گياه درماني
- طب فشاري - طب سوزني
- لمس درماني - تحريك الكتريكي پوست
- استئوپاتي - هيپنوز
- ورزش -گرما، سرما - آب درماني - زايمان در آب - تغيير مكرر پوزشين زائو
- بيوفيدبك - دعا - انرژي درماني - آموزشي - حمايت روحي
- حمايت اجتماعي - حضور شوهر - ....

روشهاي دارويي عبارتند از :
- استنشاق هوشبرها -استنشاق انتونكس - داروهاي عضلاني - داروهاي وريدي
- تزريق پوستي آب مقطر - اپيدورال آنالژزي - ساب آراكنوئيد آنالژزي
- تزريق داخل كانال زايمان (پاراسرويكال و پودندال)

روش انتخابي ما چنين است :
1- آموزش زن باردار
2- استفاده از حضور همراه بر بالين وي
3- بکارگيري انتونکس
4- تجويز پتدين
5- در صورت نياز،تزريق فنتانيل در ساب آراکنوييد(بيدردي از کمر)
هر گاه كه رضايتمندي بدست آيد
در همان مرحله توقف ميشويم.(بيدردي گام به گام بر حسب نياز)